はまちゃんエクササイズ（健康作り）岡谷

痛い・動かないは動かして解決しましょう

サービス内容

参加者の身体のお悩みに合わせて、毎回違ったメニューを組んでいます。ご自身の身体に興味を持って頂き、図や写真などを使ってどこをどう動かしたらよいか、実際に動かしながら学ぶクラスです。通院している方は、お医者様と相談しながらご参加下さい。