岡谷で健康バレエを始めよう！健康作りを始めよう！４／４㈫より
- 浜俊江
- 2023年1月8日
- 読了時間: 3分
先日、諏訪湖ハイツの下見に行って
施設利用の手続きをしてきました。
うん、なかなかいい感じだよ、ここ
駐車場から見た外観。
かつてホテルだった建物を公共施設に改装したらしいです。
玄関前にある看板。
入口はすっかりお正月モードでした。（12/28現在）
ここは、研修施設だけでなく、
温泉施設があって、
市民の憩いの場所でもあります。
日帰り温泉の紹介と料金 | おかや総合福祉センター（諏訪湖ハイツ）諏訪湖ハイツの新型コロナウイルス感染症対策について 諏訪湖ハイツを利用される方は下記内容を事前にご確認ください。 諏訪湖ハイツの開館について（新型コロナウイルス感染症対策） 大浴...www.suwako-haitsu.jp
さて、私たちが利用する予定の３０４号室
（時々３０５号室）
並んでいた机を片付けて、
バーを置いてみました。
窓から諏訪湖がきれいに見えます。
この窓際の手すりもバーに使えそう
では、早速１人でバーレッスンをしてみました。
うん、なかなかいい感じ。
床がじゅうたんなので、
わざわざバレエシューズを買わないで、
裸足か靴下でやるのが気持ちいいと思います。
窓際の手すりでも気持ちよく
バーレッスン出来ました
こんな感じに、みんなで丸くなって
健康作りのクラスも出来そうですね。
※撮影のため、マスクはしていません。
レッスンはもうしばらくの間、
マスク着用でお願いします
終わった後は、温泉施設で汗を流すのも良し
（清掃のためお風呂は水曜日お休み）
建物の外には諏訪湖を眺めながら
足湯にも入れる
建物は古いらしいですが、
しっかり改装されていて、
トイレも気持ちが良かった
諏訪湖ハイツ、素敵すぎません？
レッスンの内容はこちらです
『生き生きと健康作りをしましょう！シニアのための【健康バレエクラス】』年齢を重ねても、生き生きと自分の好きなことに取り組みたい。小さい頃や若い頃にバレエを経験していて、またゆっくり始めたくなった。 そんな方へ 生き生きと健康…ameblo.jp
『痛い・動かないは動かして解決しましょう「健康作りクラス」』近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら？」と声を掛けられたのがきっかけで新しいクラスを始めます 名付けて～「痛い」「動…ameblo.jp
と言うわけで、
４月４日㈫から
岡谷市の諏訪湖ハイツで行う
新しいレッスンの詳細です。
岡谷で健康バレエを始めよう！健康作りをしよう！
毎週火曜日・水曜日
（毎月第３火曜日は施設が休館日のためレッスンはありません）
【健康作りクラス】
午後 1：30～2：00 （３０分間）
１回 ６００円 ６回券 ３０００円
＜レッスン内容＞
日程・詳細はこちらから
【バレエクラス】
午後 2：15～3：30 （７５分間）
１回 １０００円 ６回券 ５０００円
＜レッスン内容＞
激しい動きはしない、健康につながるバレエをします。
バレエのポジションや動きを１つずつ学び、
姿勢改善、筋力や体力向上を目指します。
美と健康を目指す方にオススメです。
日程・詳細はこちらから
会場 諏訪湖ハイツ 長野県岡谷市長地権現町4-11-50
TEL0266-24-2290 FAX0266-24-2291
お問い合わせ・詳細は公式ラインへ
岡谷教室専用のアカウントです。
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